Grüner Kräuter-Dip frisch

Featured in: Einfache Alltagsküche

Dieser grüne Dip kombiniert frische Kräuter wie Petersilie, Schnittlauch, Estragon und Basilikum mit cremigem Joghurt und Mayonnaise. Durch Zitronensaft und Kapern erhält er eine angenehme Frische und Würze. Die Zubereitung ist schnell und einfach, ideal zum Dippen von Gemüse, Chips oder zum Bestreichen von Sandwiches. Für zusätzlichen Geschmack kann Dill hinzugefügt werden. Der Dip sollte vor dem Servieren kaltgestellt werden, damit sich die Aromen verbinden.

Variationen ermöglichen den Austausch von Kräutern, und eine vegane Variante lässt sich leicht mit pflanzlichen Produkten zaubern. Die Mischung eignet sich perfekt als leichter Appetizer oder Snack, der mit einfachen Zutaten überzeugt.

Updated on Wed, 24 Dec 2025 16:18:00 GMT
Creamy Green Goddess Dip, a vibrant, fresh dip perfect served alongside crunchy carrots and celery sticks. Anheften
Creamy Green Goddess Dip, a vibrant, fresh dip perfect served alongside crunchy carrots and celery sticks. | kuchenschatz.com

Summer afternoons at my neighbor's potluck taught me that the simplest dips often steal the show. I was reaching for something quick to bring along when I remembered a friend raving about how a handful of fresh herbs could transform basic yogurt into something that made vegetables disappear from the plate. That green goddess dip became my secret weapon—the kind of thing people ask for by name the next time you're invited over.

I'll never forget watching my teenager dip carrot stick after carrot stick into this without pausing for breath, then actually asking for seconds. That moment when something you made becomes genuinely crave-worthy—not just tolerated as healthy—that's when you know you've nailed it.

Ingredients

  • Mayonnaise: The creamy foundation that carries all those bright herb flavors; don't skip the good stuff.
  • Greek yogurt: Tangy depth and a lighter touch than mayo alone; whole milk makes it richer and more luxurious.
  • Sour cream: A small amount adds that subtle tang that makes people wonder what you put in here.
  • Fresh parsley: The backbone of green goddess—use the tender leaves and don't be shy with the quantity.
  • Fresh chives: They bring a delicate onion bite that plays beautifully against the tanginess.
  • Fresh tarragon: This is the ingredient that makes people stop and say, 'What is that flavor?' It's worth hunting down.
  • Fresh basil: A smaller amount keeps things balanced; too much and it overpowers the more subtle herbs.
  • Fresh dill: Optional, but if you have it, toss it in—it adds an unexpected herbal complexity.
  • Scallions: A gentle garlic-like whisper that rounds out the herb medley.
  • Garlic clove: Just one, and make it small unless you want this dip to announce itself in your mouth.
  • Lemon juice: Freshly squeezed, never bottled; it's what keeps everything tasting alive and prevents the dip from feeling heavy.
  • Capers: Those tiny briny bursts add sophistication and a savory note that elevates the whole thing.
  • Kosher salt and pepper: Season generously but taste as you go; herbs can hide saltiness.

Instructions

Start with the creamy base:
Scoop mayonnaise, Greek yogurt, and sour cream into your food processor or blender and give them a gentle pulse until they combine. You want them mixed but not over-whipped.
Layer in the herbs and flavor:
Add everything else—parsley, chives, tarragon, basil, dill if you're using it, scallions, that one small garlic clove, the capers, lemon juice, salt, and pepper. Pulse, don't puree; you're not making baby food.
Blend until creamy and gorgeously green:
Keep pulsing and scraping down the sides until the dip reaches that vibrant green color and smooth, spoonable texture. Taste a tiny spoonful and adjust the salt or lemon if it needs it.
Let it rest and marry the flavors:
Transfer everything to a bowl, cover it with plastic wrap, and slide it into the fridge for at least 30 minutes. This resting time lets all those herb flavors get to know each other and mellow into something cohesive.
Serve and watch it disappear:
Bring it out with your most colorful vegetables, good crackers, or chips, and prepare to refill it constantly.
Anheften
| kuchenschatz.com

There's something almost magical about watching people taste this for the first time and visibly relax into it. It's the kind of dip that makes you feel like you've done something special with your afternoon, even though you barely turned on any equipment.

The Herb Question

The beauty of this dip is that it's endlessly adaptable once you understand the basic formula. I've made it with mint and cilantro when I wanted something more vibrant and summery, and swapped tarragon for extra dill when I was feeling more herbaceous. One autumn, I added a tablespoon of fresh thyme and it became something entirely different—earthier, more contemplative. The herbs you choose should reflect what's thriving in your garden or what catches your eye at the market that day.

Beyond Vegetables

While this dip is stunning with crudités, it becomes something even more interesting when you venture beyond the raw vegetable plate. I've spread it thick on crusty bread, dolloped it onto roasted potatoes, used it as a sauce for grilled chicken, and even stirred a spoonful into mayonnaise for sandwiches that suddenly tasted like they came from somewhere special. It's less a dip and more a flavor multiplier waiting for the right vehicle.

Storage and Keeping

This dip keeps beautifully in the refrigerator for up to three days in an airtight container, though honestly it rarely lasts that long once it's made. The flavor actually deepens slightly after the first day, so if you're making it for a party, consider mixing it the night before. If you're using store-bought mayonnaise or yogurt and have concerns about allergens, always check the labels; some brands surprise you with hidden ingredients.

  • Make it ahead without worry—it genuinely improves as it sits.
  • If it thickens too much in the fridge, thin it with a squeeze of lemon juice or a tablespoon of yogurt.
  • For a vegan version, swap in plant-based mayo and yogurt without any loss of magic.
Bright green Green Goddess Dip, ready to be scooped up with tortilla chips for a zesty appetizer. Anheften
Bright green Green Goddess Dip, ready to be scooped up with tortilla chips for a zesty appetizer. | kuchenschatz.com

Green goddess dip has become the kind of thing I make without really thinking about it anymore, the way you might butter toast. It's a reminder that sometimes the best things come from respecting simple ingredients and knowing when to stop fussing.

Rezept Fragen & Antworten

Welche Kräuter passen am besten zum grünen Dip?

Petersilie, Schnittlauch, Estragon, Basilikum und optional Dill sorgen für ein frisches, ausgewogenes Kräuteraroma.

Wie lange kann der Dip aufbewahrt werden?

Im Kühlschrank bleibt der Dip bis zu 3 Tage frisch, am besten in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Kann man die Mayonnaise und den Joghurt ersetzen?

Ja, pflanzliche Alternativen sind möglich, um eine vegane Variante zuzubereiten, ohne den Geschmack zu verlieren.

Wie kann ich den Geschmack des Dips variieren?

Indem Sie Kräuter wie Koriander oder Minze verwenden, lässt sich der Geschmack individuell anpassen.

Wozu passt dieser grüne Kräuterdip am besten?

Der Dip harmoniert hervorragend mit frischem Gemüse, Chips, gerösteten Kartoffeln oder als Brotaufstrich.

Grüner Kräuter-Dip frisch

Cremiger grüner Dip mit Kräutern, Joghurt und Zitrone, vielseitig und frisch im Geschmack.

Vorbereitung
10 Min.
0
Gesamtdauer
10 Min.
Verfasst von kuechenschatz Helena Braun


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch/California

Ertrag 6 Portionen

Ernährungsmerkmale Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Milchprodukte & Basis

01 ½ cup Mayonnaise
02 ½ cup Griechischer Joghurt (Natur, Vollmilch bevorzugt)
03 2 Esslöffel Sauerrahm

Frische Kräuter

01 ½ cup frische Petersilienblätter
02 ¼ cup frische Schnittlauchröllchen
03 ¼ cup frische Estragonblätter
04 2 Esslöffel frische Basilikumblätter
05 1 Esslöffel frischer Dill (optional für zusätzlichen Geschmack)

Aromen & Geschmack

01 2 Frühlingszwiebeln, gehackt
02 1 kleine Knoblauchzehe
03 2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
04 2 Teelöffel Kapern, abgetropft
05 ½ Teelöffel koscheres Salz (mehr nach Geschmack)
06 ¼ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Zubereitung

Schritt 01

Grundmischung vorbereiten: Mayonnaise, griechischen Joghurt und Sauerrahm in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben.

Schritt 02

Kräuter und Aromen hinzufügen: Petersilie, Schnittlauch, Estragon, Basilikum, optional Dill, Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Kapern, Zitronensaft, Salz und Pfeffer ergänzen.

Schritt 03

Mischen und Abschmecken: Alles zu einer glatten, lebhaft grünen Masse verarbeiten, dabei die Seiten eventuell herunterschaben. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.

Schritt 04

Kühlen und Aroma entfalten lassen: Die Mischung in eine Schüssel umfüllen, abdecken und mindestens 30 Minuten kaltstellen, damit die Aromen sich verbinden.

Schritt 05

Servieren: Kalt mit frischem Gemüse, Chips oder als Brotaufstrich servieren.

Benötigtes Zubehör

  • Küchenmaschine oder Mixer
  • Messbecher und Messlöffel
  • Messer und Schneidebrett
  • Rührschüssel zum Servieren

Allergiehinweise

Prüfe jeden Bestandteil auf mögliche Allergene. Kontaktiere im Zweifel medizinisches Fachpersonal.
  • Enthält Eier (Mayonnaise) und Milchprodukte (Joghurt, Sauerrahm).
  • Glutenfrei in der vorliegenden Form.
  • Bei gekaufter Mayonnaise und Joghurt auf Allergene achten.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine ärztliche Beratung.
  • Kalorien: 95
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Eiweiß: 2 g